Verlies 1-3 kg.
Voel je weer licht, energiek en sterk.
Een haalbaar 21-dagen stappenplan dat je helpt vet verliezen, beter eten en opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam.
De 21-dagen Spring Challenge is speciaal voor vrouwen die willen afvallen, zich opnieuw goed in hun lichaam willen voelen en met frisse energie de lente willen starten.
Stel je voor: binnen 3 weken voel je je lichter, energieker en sterker. Je broek zit losser. Je hoofd is helderder. Je lichaam werkt weer met je, niet tegen je.
Een haalbaar 21-dagen stappenplan dat je helpt vet verliezen, beter eten en opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam.
Een besloten WhatsAppgroep met dagelijkse opdrachten, 21 dagen lang
Motivatieboosts & coachingtips van ervaren coaches
Een groep gelijkgestemde vrouwen met dezelfde missie
Bonus: mindset tools om discipline en consistentie te versterken
Klik op de roadmap om te vergroten.
Klik om te vergroten
Deze challenge is er voor jou als je…
- Wil afvallen zonder extreme diëten
- Opnieuw grip wil krijgen op je lichaam
- Klaar bent met alles "perfect" moeten doen
- Energieker de lente wil ingaan
- Een liefdevolle maar duidelijke schop onder je kont kan gebruiken
Dit is niet voor jou als…
- Je op zoek bent naar een langdurig, diepgaand traject (kijk dan naar de Power Women Masterclass)
- Je snelle, extreme resultaten verwacht in plaats van een haalbaar ritme
- Je niet in een groepsgroep (WhatsApp) wil zitten met andere deelneemsters
Of je nu al sport of net opnieuw wil starten: dit programma past zich aan jou aan.
Veel vrouwen doen "alles juist" en zien toch weinig resultaat, omdat hun aanpak niet klopt voor hun lichaam.
Het resultaat? Minder kilo's, minder centimeters, meer energie en meer zelfvertrouwen.
Op dit moment staat er geen
nieuwe challenge gepland.
Wil je als eerste op de hoogte zijn van de volgende editie? Schrijf je in op de wachtlijst.