Je traint hard.
Je lijf verandert niet.
Niet deze keer.
Het Health & Hustle Programma is een 6 maanden coachingtraject voor ambitieuze mannen die blijvend spiermassa willen opbouwen en vetmassa willen verliezen: op maat gemaakte voeding en training, wekelijkse coaching en mindset-begeleiding, zodat het resultaat blijft, ook na het traject.
Opzegbaar per maand, met een minimumperiode van 6 maanden.
In deze video laten we je zien wat je van het traject kan verwachten en hoe we te werk gaan om jou de beste resultaten te geven.
Je bent ambitieus. Je presteert op het werk, je draagt verantwoordelijkheid, je zorgt voor je gezin. Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Minder energie. Minder zelfvertrouwen. Minder grip.
Het Health & Hustle Programma is gebouwd voor precies dat probleem: we gaan dieper dan een voedingsschema of trainingsplan, en werken aan de basis die alles draagt.
- Je hebt weinig energie, ook al doe je "alles goed"
- Je zelfvertrouwen staat onder druk door werk, lichaam of beide
- Je weet niet meer goed wat je nodig hebt om je beste versie te worden
Sfeerbeelden van een Health & Hustle event
Persoonlijk voedings- en trainingsplan, volledig op maat
Wekelijkse video-feedback van je coach
Health & Hustle calls om vragen te stellen en scherp te blijven
Toegang tot het online portaal en nieuwe workshops
Mindset coaching gericht op identiteit en gedrag, niet enkel motivatie
Live events en contactmomenten: maandelijks een wandeling of offline meetup
Exclusieve Health & Hustle events: we organiseren regelmatig live events speciaal voor de groep
Het Health & Hustle Programma is niet voor elke man. Het is voor wie klaar is om er écht voor te gaan.
Dit is voor jou als…
- Je een ambitieuze man bent die meer uit zichzelf wil halen
- Je met meer energie en zelfvertrouwen door het leven wil gaan
- Je bereid bent om aan de slag te gaan met de coaching die je krijgt
- Je zowel fysiek als mentaal wil groeien, niet enkel op de weegschaal
Dit is niet voor jou als…
- Je op zoek bent naar een quick fix van enkele weken
- Je liever alleen een voedingsschema wil zonder begeleiding erbij
- Je niet openstaat voor feedback op je mindset en gewoontes
Herken je jezelf in de linkerkolom? Let's go.
Een overzicht van de inhoud van dit 6 maanden (24 weken) programma. Klik op een overzicht om te vergroten.
Klik om te vergroten
Klik om te vergroten
Deze cijfers werden voor het laatst geüpdatet op 1 december 2025.
Dylan Hermans
Orthomoleculair therapeut & levend bloedanalistOprichter van Voor mens. Dylan bouwt jouw persoonlijk voedings- en trainingsplan en bewaakt het geheel: fysiek, mentaal en leefstijl samen, in plaats van losse tips.
Michiel Janssens
Mindset & mentale performance coachEx-militair en gecertificeerd mentale performance coach. Michiel begeleidt het mindset-luik: identiteit, gedrag en mentale weerbaarheid, met een directe, no-nonsense aanpak.
Joerie Haenen
Intermittent living, slaap & stress coachJoerie brengt de leefstijl- en herstelkant: intermittent living, koudwatertherapie en levende bloedanalyse, om je lichaam terug in balans te krijgen naast je voedings- en trainingsplan.
Bart: Fit worden met een aandoening
"Ondanks mijn aandoening (Hereditaire Spastische Paraparese) lukt het Dylan en zijn team toch om mij op een manier te laten sporten die veilig, haalbaar en versterkend is. Voor het eerst in jaren heb ik het gevoel dat mijn lichaam míjn leven niet bepaalt, ik wel."
Sahin: -13 kg en 19% vetpercentage, van ziekenhuis naar alfa-man
"Michiel coacht niet. Hij daagt uit, scherpt aan en doorbreekt grenzen. De combinatie van mindset, training en voeding zorgt niet alleen voor fysieke progressie, maar voor een mentale upgrade."
Kevin: Drie jaar consistent, op zijn sterkst ooit
"Ik ben al meer dan drie jaar klant. Ik ben op mijn beste ooit, net terwijl ik bijna 40 word. Het programma heeft me structuur, discipline en een niveau van fitheid gegeven dat ik nooit eerder heb bereikt."
Bjorn: Fysiek & mentaal op zijn best ooit
"Ik heb zoveel kennis opgedaan dat ik zelf de stap heb gezet om Health Coach te worden via hun opleiding. Het traject heeft niet alleen mijn lichaam veranderd, maar mijn hele leven."
Janos: -11 kg en 8% vetpercentage
"Eerste keer geprept voor een fotoshoot. Het resultaat mag er zijn! Mentaal en fysiek sterker! Ik ga door met de coaching!"
Stefan: 10 weken prep richting fotoshoot, -7 kg
"Ik wou voor mijn beste shape ooit gaan, en dat is ook aardig gelukt!"
3x ja op onderstaande vragen?
Dan is dit jouw traject.
Ambitieus, klaar voor meer energie en zelfvertrouwen, en bereid om aan de slag te gaan. Let's go.
Opzegbaar per maand, met een minimumperiode van 6 maanden.