Op afstand begeleid.
Zonder een volledig traject.
Persoonlijke begeleiding op voeding en training, met wekelijkse bijsturing van je coach. Werk aan je doel, waar je ook bent.
Persoonlijk voedings- en trainingsplan, wekelijkse check-in.
In deze video laten we je zien wat je van Online Coaching kan verwachten.
Ben je op zoek naar een gezondere levensstijl, maar worstel je met waar te beginnen? Dan is Online Coaching misschien wel iets voor jou.
Met persoonlijke begeleiding van ervaren coaches geniet je op afstand van de voordelen van op maat gemaakte voedings- en trainingsschema's. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon fitter wilt worden: Online Coaching biedt gemak, flexibiliteit en expertise.
Je werkt samen met je coach via wekelijkse check-ins, om je doelen te bereiken, waar je ook bent.
Persoonlijk voedings- en trainingsplan, voor thuis of in de gym
1 check-in mail per week met vragen en bijsturing via videofeedback
Analyse van je bloedwaarden
Maandelijkse online Q&A call
WhatsApp community groep met andere leden
1:1 call van 30 min om de 8 weken met je coach
Online Coaching is er voor wie zelfstandig aan de slag wil, met een coach op de achtergrond.
Dit is voor jou als…
- Je een doel voor ogen hebt: gezondheid, afslanken, spiermassa opbouwen
- Je gemotiveerd bent om aan de slag te gaan samen met jouw coach
- Je bereid bent om te leren en je huidige levensstijl aan te passen waar nodig
- Je flexibiliteit zoekt: op afstand, in je eigen tempo
Dit is niet voor jou als…
- Je op zoek bent naar intensieve, wekelijkse 1-op-1 sessies
- Je nood hebt aan diepgaande mindset- of identiteitscoaching
- Je liever start met een volledig begeleid traject zoals de Masterclass of het Health & Hustle Programma
Herken je jezelf in de linkerkolom? Let's go.
Zelfstandig aan de slag,
met een coach op de achtergrond.
Persoonlijk plan, wekelijkse bijsturing, en een community erbij. Let's go.