Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap genomen om jouw leven te veranderen.
STAP 1: Bekijk deze “De Power Women Masterclass“ Video
In deze video laten we je zien wat je van het coaching traject kunt verwachten en hoe we te werk gaan om jou de beste resultaten te geven.
Power Women Masterclass
Een 6-maanden online coaching traject waar:
- We dieper ingaan op de verschillende struikelblokken waar vrouwen mee kampen
- We jou terug in je kracht zetten in een leven met meer energie en zelfvertrouwen
- Je leert jezelf te ontwikkelen om het leven te creëren dat het beste bij je past
Feedback van onze powervrouwen
KAROLIEN MERTENS -
30 KILO AFGEVALLEN OP 9 MAANDEN!
“Dylan weet waarover hij spreekt. Hij heeft ook veel ervaring met deze doelgroep. Ik heb nog nooit zoveel energie gehad sinds mijn zwangerschap en ook mentaal ervaar ik veel meer rust.”
GOELE MEURS -
36 JAAR ENKEL MET VOEDING 65 CM VERLOREN
“Helaas heb ik de pech gehad om tijdens de Masterclass heel zwaar ziek te worden. Daarom heb ik me niet kunnen focussen op beweging, maar wel 300% kunnen focussen op voeding en mindset. Met als resultaat dat ik op 8 weken tijd 2,5 kg én 65 cm verloren ben.”
LEEN MOERMANS - 34 JAAR
ANDERE JOB EN GELUK IN HAAR RELATIE GEVONDEN
“De Power Women Masterclass heeft mijn ogen doen openen. Door de verschillende topics, die uit het dagelijkse leven gegrepen zijn, ben ik gaan groeien en ben ik geworden wie ik nu ben.”
NELE GEUSENS - 40 JAAR
VAN 30% NAAR NAAR 12% VETPERCENTAGE
“Mijn eerste doel was om spierkracht te ontwikkelen, maar ik heb veel meer bereikt. Vooral het spirituele krijgt nu veel meer aandacht. Ik vond dat ikzelf al gezond at, maar nu eet ik ook doelbewust.” Het volgende is een wedstrijd meedoen.
Ilse Lenaerts - VAN CHRONISCHE MOEHEID NAAR STRUCTUUR, ENERGIE EN ZELFVERTROUWEN
“Voor ik startte, voelde ik me constant opgejaagd. Vermoeidheid, stress en het gevoel dat ik achter de feiten bleef aanlopen. Door de coaching heb ik opnieuw structuur, rust en vooral vertrouwen gekregen in mijn lichaam.
Ik weet nu exact wat ik nodig heb om me goed te voelen fysiek en mentaal.”
LINDSAY VAN ESPEN - SPORTLEERKRACHT DIE DIEPER LEERDE TRAINEN EN VAN FYSIEKE KLACHTEN AFKWAM
“Als sportleerkracht dacht ik dat ik al goed bezig was, maar ik heb hier zo veel bijgeleerd. Vooral op vlak van correct trainen, belastbaarheid en het aanpakken van mijn fysieke pijnklachten.
Ik begrijp eindelijk wat mijn lichaam nodig heeft om sterker te worden zonder telkens terug in pijn te vallen. Het voelt alsof ik nu pas écht duurzaam aan mijn gezondheid werk.”
MONIKA - VAN TWIJFEL EN OVERGEWICHT NAAR KRACHT, LICHTHEID EN EEN NIEUWE IDENTITEIT
“Ik twijfelde lange tijd of ik dit wel zou kunnen, maar vanaf week één voelde ik dat ik eindelijk de juiste begeleiding had gevonden. Mijn lichaam veranderde, mijn mindset nog meer. Ik eet bewuster, beweeg met plezier en voel me lichter niet alleen fysiek, maar vooral vanbinnen.
De grootste winst? Ik herken mezelf terug, en dat gevoel is onbetaalbaar.”
ILSE - EEN ANDERE LEVENSTIJL, MEER ENERGIE EN EEN NIEUWE ROUTINE
“Toen ik startte, had ik niet gedacht dat mijn hele leefstijl zou veranderen. Maar stap voor stap ben ik anders gaan eten, bewegen en denken.
Ik voel me lichter, energieker en meer in controle. Dit traject heeft mij geholpen om eindelijk keuzes te maken die goed zijn voor mijn lichaam en mijn hoofd.”
De Power Women Masterclass Roadmap
Een overzicht van de inhoud van deze 6 maanden Masterclass
Resultaten Power Women Masterclass
Deze cijfers werden voor het laatst geüpdated op 24 oktober 2022.
Welkom bij Voor mens
We zijn een online multidisciplinair team van voedingscoaches, personal trainers en mindset coaches. We bieden gepersonaliseerde begeleiding in voeding, training, mindset en leefstijl, gericht op drukbezette vrouwen en ambitieuze mannen.
Bij Voor mens geloven we dat gezondheid voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht je startpunt of situatie.
Daarom bieden we niet alleen persoonlijke en holistische online coaching aan, maar bouwen we ook aan een warme community waar verbinding, motivatie en onderlinge steun centraal staan.
Onze missie is om drukbezette mensen te begeleiden naar duurzame, positieve leefstijlveranderingen, zodat ze het maximale uit hun leven kunnen halen: fysiek, mentaal én sociaal.
We geloven sterk in de kracht van maatwerk en persoonlijke begeleiding, omdat ieder mens uniek is en een eigen aanpak verdient.
Voor mens is dé plek waar je werkt aan jezelf, omringd door mensen die hetzelfde willen: groeien, leren en voluit leven.
Kom jij in aanmerking voor onze Masterclass?
- Je bent een ambitieuze vrouw?
- Je wil graag met meer energie en zelfvertrouwen door het leven gaan?
- Je wil graag werken aan de beste versie van jezelf en aan de slag gaan met de tips en tricks die je worden aangereikt?
Ben je (bijna) overtuigd?
- Persoonlijk voedings- en trainingsplan
- Wekelijkse video-feedback van je coach
- Power Women Masterclass calls
- Toegang tot het online portaal en nieuwe workshops
- Mindset coaching met Eva Vanduren
- Live events en contactmomenten
- Maandelijks opzegbaar met een minimum van 6 maanden
FAQ
De meest gestelde vragen.
Nee, de Power Women Masterclass is niet volledig online. We voorzien bijvoorbeeld elke maand een wandeling of een offline evenement waar je vrijblijvend aan kan deelnemen om toch te kunnen connecteren met de anderen uit de community. We vinden community building on- en offline heel belangrijk.
Een 6 maand online coaching traject waar we dieper ingaan op de pijnpunten bij drukbezette vrouwen. Topics zoals hormonen, oervoeding, krachttraining en stressmanagement zijn enkele voorbeelden. We coachen jou op 4 vlakken: voeding, beweging, positieve groeimindset en leefstijlverbeteringen. Dit om jou te helpen zowel fysiek als mentaal de beste versie van jezelf te worden.
Mindset is de rode draad doorheen de volledige Masterclass. Het gaat over hoe je denkt, hoe je beslissingen neemt en hoe je met uitdagingen omgaat. We leren je breken met oude patronen die je tegenhouden, en bouwen nieuwe overtuigingen die je helpen floreren. Je ontdekt hoe je meer rust, focus en zelfvertrouwen creëert, zodat je niet alleen fysiek verandert, maar ook mentaal sterker, stabieler en weerbaarder wordt.
Na het afronden van de Power Women Masterclass kan je verder doorgroeien in één van onze opvolgtrajecten. We bieden verschillende verdiepende programma’s aan, telkens met een eigen focus. Zo kan elke vrouw kiezen voor het traject dat het beste aansluit bij haar persoonlijke doelen, noden en tempo of dat nu gaat om extra ondersteuning rond mindset, leefstijl, zelfvertrouwen of langdurige begeleiding.
Wij werken met een gepersonaliseerd voedings- en trainingsplan. De voedingsapp is voorzien van heerlijke receptjes waar het hele gezin van kan meegenieten, alsook een automatisch boodschappenlijstje.
Training van thuis of in de fitness? Geen materiaal of net wel, wij voorzien alles voor jou om te kunnen bewegen en te kunnen werken aan jouw doel! Dit doen we via een bewegingsapp waar wij je beweeg- of trainingssessies in zetten zodat jij makkelijk je oefeningen kunt volgen.
Leefstijlinterventies omvatten alle aanpassingen in dagelijkse gewoontes die een directe impact hebben op je gezondheid, energie en welzijn. Denk aan gerichte ondersteuning bij hormonale disbalans, slaap- en stressmanagement, auto-immuun klachten, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, haaruitval, bloedsuikeregulatie en algemene metabole gezondheid.
We kijken naar voeding, beweging, mindset, herstel, supplementatie en routines, zodat je lichaam opnieuw in balans komt en je je beter voelt op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.